Yoga og mindfulness er for alle!


De mange yogaøvelser med sjove navne er en sikker vej til et smil på læben hos både børn og voksne. Udover det underholdende aspekt er der også mange fordele ved at dyrke yoga – både for små og store.

Yoga er supergod træning for børn. Ved at lære nogle enkle øvelser kan selv små børn styrke deres balance og motoriske færdigheder samt udvikle deres kropsbevidsthed. Samtidig  frigiver yoga endorfiner i kroppen, hvilket er med til at skabe en følelse af lykke og velvære.

Både yoga og mindfulness kan virke afstressende og hjælpe os med at være mere nærværende. “Namaste!”

14
Kurv
Snip snap snude: Fortæl mig om politiet
1 × 14,95 kr. = 14,95 kr. (inkl. moms)
Rævesnu: Min første skrivebog
1 × 49,95 kr. = 49,95 kr. (inkl. moms)
Naturens verden - med klistermærker - Insekter og andre smådyr
1 × 79,95 kr. = 79,95 kr. (inkl. moms)
Jeg skal starte i skole
1 × 49,95 kr. = 49,95 kr. (inkl. moms)
Din egen historie: Lokes børn
2 × 129,95 kr. = 259,90 kr. (inkl. moms)
Buldretrolden bamse
1 × 279,95 kr. = 279,95 kr. (inkl. moms)
Yoga for køer - yoga-øvelser med et twist
1 × 59,95 kr. = 59,95 kr. (inkl. moms)
Naturens verden - med klistermærker - Atlas Verdens dyr
1 × 79,95 kr. = 79,95 kr. (inkl. moms)
Den magiske søvn
1 × 79,95 kr. = 79,95 kr. (inkl. moms)
Jeg ser på: Naturen med min store billedordbog
1 × 179,95 kr. = 179,95 kr. (inkl. moms)
Tag det helt roligt
1 × 99,95 kr. = 99,95 kr. (inkl. moms)
Pip og Poppy: Leger gemmeleg
1 × 129,95 kr. = 129,95 kr. (inkl. moms)