Yoga og mindfulness er for alle!
De mange yogaøvelser med sjove navne er en sikker vej til et smil på læben hos både børn og voksne. Udover det underholdende aspekt er der også mange fordele ved at dyrke yoga – både for små og store.
Yoga er supergod træning for børn. Ved at lære nogle enkle øvelser kan selv små børn styrke deres balance og motoriske færdigheder samt udvikle deres kropsbevidsthed. Samtidig
frigiver yoga endorfiner i kroppen, hvilket er med til at skabe en følelse af lykke og velvære.
Både yoga og mindfulness kan virke afstressende og hjælpe os med at være mere nærværende. “Namaste!”

Snip snap snude: Fortæl mig om politiet
Rævesnu: Min første skrivebog
Naturens verden - med klistermærker - Insekter og andre smådyr
Jeg skal starte i skole
Din egen historie: Lokes børn
Buldretrolden bamse
Naturens verden - med klistermærker - Heste og ponyer og andre dyr
Yoga for køer - yoga-øvelser med et twist
Naturens verden - med klistermærker - Atlas Verdens dyr
Den magiske søvn
Jeg ser på: Naturen med min store billedordbog
Tag det helt roligt
Pip og Poppy: Leger gemmeleg 

